sommeil.ai est un répertoire : nous recensons les outils de sommeil existants et rassemblons, pour chacun, les informations qui aident à choisir. Nous ne testons pas les produits et nous ne leur attribuons pas de note.
Ce que contient une fiche
Chaque fiche décrit des faits vérifiables, pas des impressions :
- le type d'outil et les plateformes disponibles ;
- le modèle tarifaire, le prix constaté et la présence ou non d'un abonnement ;
- la disponibilité en français et les pays où l'outil est proposé ;
- l'usage ou non d'intelligence artificielle, lorsqu'il y en a un ;
- le niveau de preuve scientifique publiée sur l'approche.
Quand un fait n'a pas pu être confirmé, il est indiqué comme inconnu plutôt que deviné.
Comment les outils sont sélectionnés
Nous gardons les outils réellement disponibles à la vente ou au téléchargement, avec un site officiel actif et une politique de confidentialité accessible. Nous excluons ceux qui promettent de guérir un trouble du sommeil, ceux présentés comme diagnostiques sans autorisation, et les produits abandonnés, sauf pour signaler qu'ils ne sont plus vendus.
D'où viennent les informations
Les données proviennent du site officiel de chaque outil, de ses conditions et de sa documentation, ainsi que des publications scientifiques citées sur la fiche. Chaque fiche indique la date à laquelle les informations tarifaires ont été relevées ; seul le site de l'éditeur fait foi.
Le niveau de preuve est présenté tel que publié : études publiées, validation clinique partielle, aucune preuve connue, ou statut de dispositif médical. Ce libellé décrit la littérature disponible, pas notre avis sur le produit.
Les sources d'une fiche sont réparties en deux blocs. « À propos de ce produit » rassemble les références qui concernent l'outil lui-même : validation du dispositif, essai clinique, autorisation réglementaire. « Contexte sur l'approche » rassemble les travaux généraux sur la catégorie (par exemple une revue sur le bruit blanc), qui ne constituent pas une preuve pour le produit cité. Quand aucun travail spécifique au produit n'existe, la fiche le dit explicitement au lieu de s'appuyer sur des références générales.
Ce que nous ne faisons pas
- Nous ne testons pas les outils et n'affichons aucune note.
- Nous ne donnons pas de conseil médical.
- Nous ne vendons ni place dans le répertoire, ni description, ni note. Certains liens vers les sites officiels sont affiliés et peuvent nous rapporter une commission, sans effet sur le contenu des fiches (voir la page Transparence).
À quelle fréquence nous mettons à jour
Les fiches sont revues lors d'une version majeure, sur demande, ou lorsqu'un élément est signalé. La date de dernière mise à jour d'une fiche est toujours visible, et un fait non confirmé est indiqué comme inconnu.
Politique de correction
Une erreur ? Un prix qui a changé ? Utilisez le bouton « Signaler une erreur » sur la fiche, ou la page Contact. Nous examinons chaque signalement.