Slumber

Fiche mise à jour le 28 octobre 2026

Histoires longues et méditations conçues pour aider à s'endormir.

Site officiel

Ce que c'est: Histoires longues et méditations conçues pour aider à s'endormir.
Idéal pour: Histoires pour dormir · Méditations guidées · Ambiances sonores relaxantes
Plateformes: iOS · Android

Points forts

Histoires longues et méditations conçues pour le sommeil
Format adapté pour les difficultés d'endormissement

Points faibles

Anglais uniquement
Abonnement requis

Qu'est-ce que Slumber ?

Slumber est une application mobile conçue pour assister les utilisateurs dans la préparation au sommeil. Elle propose une vaste bibliothèque de contenus audio, incluant des histoires pour dormir, des méditations guidées et des ambiances sonores relaxantes. Ces ressources sont destinées à apaiser l'esprit avant le coucher. L'application utilise des techniques de relaxation reconnues, telles que la respiration lente, la relaxation musculaire progressive et l'imagerie guidée. Le contenu est mis à jour régulièrement et peut être téléchargé pour une écoute hors ligne, permettant une utilisation sans connexion internet.

L'essentiel

Type: Application
Plateformes: iOS, Android
Abonnement obligatoire: Oui
Essai gratuit: Oui
Français: Non
Disponibilité: France, Canada, États-Unis, Monde entier
Intelligence artificielle: Non
Niveau de preuve: Aucune preuve connue

Ces informations sont indicatives et peuvent changer : seul le site de l'éditeur fait foi.

Qui utilise Slumber ?

Adultes

Personnes recherchant des récits apaisants ou des techniques de relaxation pour faciliter l'endormissement.

Enfants

Contenu spécifique adapté aux jeunes utilisateurs pour accompagner la routine du coucher.

Fonctionnalités clés

Bibliothèque audio

Accès à plus de 2 200 histoires, méditations et environnements sonores variés.

Mixage personnalisé

Possibilité de superposer des sons de nature ou de la musique sur les récits audio.

Mode hors ligne

Téléchargement d'épisodes pour une écoute sans connexion Wi-Fi ou mobile.

Gestion de la lecture

Options pour arrêter automatiquement l'audio après une histoire ou laisser les sons en boucle.

Tarifs

Modèle d'abonnement (environ 39,99 $ US par an).

Tarifs relevés le 1 novembre 2026. Hors taxes et frais de livraison. Les prix changent : le montant qui s'applique est celui affiché par le paiement de l'éditeur.

Slumber Premium (annuel)

39,99 $ US

Tarif annuel standard observé.

Accès illimité aux histoires
Accès illimité aux méditations
Accès illimité aux ambiances sonores

Slumber Premium (mensuel)

7,99 $ US par mois

Tarif mensuel standard observé.

Accès illimité aux histoires
Accès illimité aux méditations
Accès illimité aux ambiances sonores

Les abonnements sont gérés par l'App Store ou le Google Play Store. Il est recommandé de vérifier les paramètres de votre appareil pour confirmer les tarifs en vigueur et gérer vos préférences de facturation.

Cas d'usage

S'endormir rapidement

Écoute d'une histoire ou d'une méditation guidée au moment du coucher.

Résultat : Réduction du temps nécessaire pour s'endormir.

Retour au sommeil

Utilisation de sons apaisants lors d'un réveil nocturne.

Résultat : Aide au retour au sommeil après une interruption.

Comment ça se passe concrètement

Préparation au sommeil

1Ouvrir l'application et parcourir la bibliothèque.
2Sélectionner une histoire ou une méditation.
3Ajuster les sons ambiants si nécessaire.
4Lancer la lecture et verrouiller l'écran.

Dans votre routine

Compatibilité mobile

Disponible sur les plateformes iOS et Android via leurs magasins respectifs.

Limites connues

Langue

L'interface et le contenu audio sont principalement en anglais.

Modèle économique

L'accès complet aux fonctionnalités nécessite un abonnement payant.

Voyez autre chose si

Applications de méditation généralistes
Lecteurs de podcasts gratuits
Outils de bruit blanc autonomes

Comment l'utiliser

Installation

Téléchargez l'application depuis l'App Store ou le Google Play Store.

Gestion de compte

Les abonnements et les annulations sont gérés via les paramètres de votre compte Apple ou Google.

Questions fréquentes

L'application est-elle disponible en français ?+

Non, le contenu et l'interface sont actuellement en anglais.

Puis-je utiliser Slumber sans connexion internet ?+

Oui, vous pouvez télécharger des épisodes pour une écoute hors ligne.

Comment arrêter l'audio après m'être endormi ?+

Vous pouvez configurer un arrêt automatique de l'audio à la fin de l'histoire dans les réglages.

Où puis-je gérer mon abonnement ?+

La gestion de l'abonnement se fait directement dans les réglages de votre appareil (App Store ou Google Play).

Du nouveau contenu est-il ajouté régulièrement ?+

Oui, de nouvelles histoires et méditations sont ajoutées quotidiennement.

Sources

Niveau de preuve affiché : Aucune preuve connue

Il n'existe aucune étude portant sur les histoires et méditations de cette application. La relaxation fait partie des approches suggérées par l'AASM pour l'insomnie chronique, mais il n'existe aucune preuve permettant d'attribuer cela à ce contenu spécifique.

Aucune source publiée propre à ce produit n'a été identifiée à ce jour.

Contexte sur l'approche

Références générales sur la catégorie ou la technologie : elles ne portent pas sur ce produit précis.

Ces références portent sur l'approche ou la technologie, pas sur une évaluation du produit par nos soins. Aucun de ces liens n'est un lien d'affiliation. Lire notre méthode.

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