Wysa
Chatbot basé sur l'IA inspiré de la TCC, avec des exercices pour l'anxiété et le sommeil.
- Ce que c'est
- Chatbot basé sur l'IA inspiré de la TCC, avec des exercices pour l'anxiété et le sommeil.
- Idéal pour
- Gestion du stress quotidien · Amélioration du sommeil · Auto-assistance émotionnelle
- Plateformes
- iOS · Android
Points forts
- Exercices inspirés de la TCC disponibles à tout moment
- Version gratuite utile
Points faibles
- Ne remplace pas un professionnel
- Fonctionnalités complètes nécessitant un paiement
Qu'est-ce que Wysa ?
Wysa est une application mobile et une plateforme numérique utilisant un chatbot basé sur l'IA. Elle est conçue pour offrir un espace anonyme aux utilisateurs afin d'explorer leurs pensées et leurs émotions au quotidien. L'outil propose des techniques de bien-être inspirées des approches de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie comportementale dialectique. Le système repose sur des algorithmes de traitement du langage naturel qui classent les entrées de l'utilisateur pour fournir des réponses validées par des cliniciens. L'application vise à soutenir la gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil en proposant des exercices interactifs et des outils d'auto-assistance, tout en permettant une intégration avec des services de soins professionnels dans certains contextes.
L'essentiel
- Type
- Assistant conversationnel IA
- Plateformes
- iOS, Android
- Abonnement obligatoire
- Non
- Essai gratuit
- Non
- Français
- Partiel
- Disponibilité
- France, Canada, États-Unis, Inde, Royaume-Uni, Singapour
- Intelligence artificielle
- Oui
- Niveau de preuve
- Études publiées
Ces informations sont indicatives et peuvent changer : seul le site de l'éditeur fait foi.
Ce que fait l'IA : Wysa utilise une IA conversationnelle basée sur les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour fournir un soutien émotionnel, des exercices de bien-être et des outils d'auto-assistance.
Qui utilise Wysa ?
Particuliers
Personnes recherchant un soutien anonyme et accessible à tout moment pour gérer leur bien-être émotionnel.
Employeurs et organisations
Organisations souhaitant proposer des outils de soutien à la santé mentale à leurs employés ou membres.
Systèmes de santé
Institutions intégrant des solutions numériques pour le suivi des patients entre les séances cliniques.
Fonctionnalités clés
Chatbot IA
Interface de discussion disponible 24/7 utilisant des techniques validées pour la réflexion personnelle.
Bibliothèque d'exercices
Une collection d'outils interactifs fondés sur des preuves pour gérer les émotions et le sommeil.
Suivi de l'humeur
Fonctionnalités permettant aux utilisateurs d'enregistrer et d'observer les changements dans leur état émotionnel.
Tarifs
74,99 $ US par an pour Wysa Premium aux États-Unis. Aucun prix canadien officiel n'est publié.
Tarifs relevés le 1 novembre 2026. Hors taxes et frais de livraison. Les prix changent : le montant qui s'applique est celui affiché par le paiement de l'éditeur.
Version gratuite
Gratuit
Accès aux exercices de base et au chatbot IA.
- Chatbot IA
- Exercices de bien-être
Wysa Premium
74,99 $ US par an
Abonnement pour débloquer des outils avancés et un coaching humain.
- Accès illimité aux outils
- Coaching humain (selon le forfait)
La version gratuite permet de tester les fonctionnalités de base du chatbot. Les abonnements payants sont nécessaires pour accéder à la bibliothèque complète d'outils ou aux services de coaching humain.
Cas d'usage
Gestion du stress
Utilisation du chatbot pour exprimer ses préoccupations quotidiennes et pratiquer des exercices de relaxation.
Résultat : Réduction perçue du stress et meilleure gestion émotionnelle.
Soutien au sommeil
Application de techniques de méditation et d'exercices de pleine conscience avant le coucher.
Résultat : Amélioration de la routine de préparation au sommeil.
Comment ça se passe concrètement
Utilisation autonome
- 1Téléchargement de l'application
- 2Interaction avec le chatbot
- 3Sélection d'exercices dans la bibliothèque
Dans votre routine
Compatibilité mobile
Disponible sur les systèmes iOS et Android via leurs magasins d'applications respectifs.
Intégration clinique
Conçu pour s'intégrer dans des modèles de soins collaboratifs avec des professionnels de santé.
Limites connues
Absence de diagnostic
L'outil est destiné à l'auto-assistance et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.
Langue
Bien que disponible dans plusieurs langues, l'interface principale et le contenu peuvent varier selon les mises à jour.
Voyez autre chose si
- Applications de thérapie en ligne avec des psychologues
- Outils de suivi médical spécialisés
- Services d'urgence psychiatrique
Comment l'utiliser
Installation
Téléchargez l'application depuis le Google Play Store ou l'Apple App Store.
Interaction
Commencez une discussion avec l'IA pour explorer vos pensées ou sélectionnez un exercice spécifique depuis le menu.
Questions fréquentes
Wysa peut-il remplacer un médecin ?+
Non, Wysa est un outil d'auto-assistance et ne fournit pas de diagnostic médical.
Les conversations sont-elles privées ?+
L'application est conçue pour être anonyme et les données ne sont pas partagées avec des tiers.
L'application est-elle gratuite ?+
Une version gratuite est disponible, tandis que les fonctionnalités avancées nécessitent un abonnement.
Wysa est-il disponible en français ?+
Oui, l'application a été étendue pour inclure le français parmi ses langues disponibles.
Quel est l'âge minimum requis ?+
L'utilisation est généralement recommandée pour les personnes âgées de 13 ans et plus.
Sources
Niveau de preuve affiché : Études publiées
L'application est soutenue par plus de 45 études évaluées par des pairs concernant ses techniques et son approche.
Aucune source publiée propre à ce produit n'a été identifiée à ce jour.
Contexte sur l'approche
Références générales sur la catégorie ou la technologie : elles ne portent pas sur ce produit précis.
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