Tide

Fiche mise à jour le 28 octobre 2026

Sons de nature, minuteur de sieste et respiration guidée avec une interface minimaliste.

Site officiel

Ce que c'est: Sons de nature, minuteur de sieste et respiration guidée avec une interface minimaliste.
Idéal pour: Sons de nature · Minuteur de concentration · Méditation guidée
Plateformes: iOS · Android · Web

Points forts

Sons de nature et minuteur de sieste
Respiration guidée, interface minimaliste

Points faibles

Fonctionnalités clés derrière un abonnement
Disponibilité du français à vérifier

Qu'est-ce que Tide ?

Tide est une application mobile conçue pour accompagner les utilisateurs durant leurs moments de repos, de concentration et de méditation. Elle intègre des sons de nature, des exercices de respiration et des programmes de méditation guidée dans une interface minimaliste. L'outil propose également un minuteur de concentration basé sur la technique Pomodoro, combinant des sons ambiants pour faciliter l'immersion. Les données d'utilisation peuvent être synchronisées avec les applications de santé intégrées aux systèmes d'exploitation mobiles.

L'essentiel

Type: Application
Plateformes: iOS, Android, Web
Abonnement obligatoire: Non
Essai gratuit: Oui
Français: Oui
Disponibilité: France, Canada, Monde entier
Intelligence artificielle: Non
Niveau de preuve: Aucune preuve connue

Ces informations sont indicatives et peuvent changer : seul le site de l'éditeur fait foi.

Qui utilise Tide ?

Utilisateurs mobiles

Disponible sur iOS, Android, iPad et Harmony OS.

Personnes en quête de calme

Convient aux personnes recherchant des outils pour la relaxation et la gestion du temps.

Fonctionnalités clés

Sons de nature

Bibliothèque de sons ambiants pour le sommeil et les siestes.

Minuteur de concentration

Intégration de la méthode Pomodoro avec des sons en arrière-plan.

Méditation et respiration

Exercices guidés pour la relaxation et la gestion du stress.

Réveil en douceur

Fonction d'alarme progressive pour le réveil matinal.

Tarifs

Modèle freemium avec des abonnements débutant à 11,99 $ US par mois ou 15,99 $ CA par mois.

Tarifs relevés le 1 novembre 2026. Hors taxes et frais de livraison. Les prix changent : le montant qui s'applique est celui affiché par le paiement de l'éditeur.

Version gratuite

Gratuit

Accès à une sélection de contenus de base.

Sons de nature
Minuteur de concentration
Méditations de base

Tide Plus

Variable

Abonnement premium avec accès illimité au contenu et aux fonctionnalités avancées.

Accès illimité à tous les sons
Programmes de méditation complets
Analyse avancée du sommeil

L'application utilise un modèle freemium. Il est recommandé de vérifier la section des achats intégrés directement sur votre appareil pour connaître le tarif exact appliqué dans votre région géographique.

Cas d'usage

Aide au sommeil

Utilisation de sons naturels pour créer un environnement sonore propice au sommeil.

Résultat : Facilitation de la transition vers le sommeil.

Gestion de la concentration

Utilisation du minuteur de concentration pour structurer les sessions de travail.

Résultat : Alternance entre périodes de travail et de repos.

Comment ça se passe concrètement

Session de concentration

1Ouvrir l'application
2Sélectionner le mode concentration
3Choisir un son ambiant
4Démarrer le minuteur

Dans votre routine

Intégration santé

Synchronisation possible avec Santé Apple via HealthKit.

Commandes vocales

Prise en charge des raccourcis Siri pour lancer des sessions rapidement.

Limites connues

Localisation linguistique

L'interface et le contenu ne sont que partiellement traduits en français.

Contenu restreint

Une part importante des fonctionnalités nécessite un abonnement payant.

Voyez autre chose si

Applications de méditation spécialisées
Outils de gestion du temps dédiés
Générateurs simples de bruit blanc

Comment l'utiliser

Installation

Téléchargez l'application depuis l'App Store ou Google Play.

Configuration

Explorez les différentes catégories de sons et de méditations dans le menu principal.

Questions fréquentes

L'application est-elle gratuite ?+

Tide est gratuite au téléchargement et propose des achats intégrés pour accéder à l'ensemble des fonctionnalités.

Sur quels appareils Tide fonctionne-t-elle ?+

L'application est disponible sur iOS, Android, iPad et Harmony OS.

Les données peuvent-elles être synchronisées avec d'autres applications ?+

Oui, Tide permet la synchronisation avec Santé Apple via HealthKit.

Comment résilier un abonnement ?+

La gestion des abonnements s'effectue via les paramètres de votre compte dans l'App Store ou le Google Play Store.

L'application est-elle entièrement en français ?+

La prise en charge du français est partielle au sein de l'interface et du contenu.

Sources

Niveau de preuve affiché : Aucune preuve connue

Aucune étude clinique publiée n'est disponible pour valider l'efficacité thérapeutique de cette application.

Aucune source publiée propre à ce produit n'a été identifiée à ce jour.

Contexte sur l'approche

Références générales sur la catégorie ou la technologie : elles ne portent pas sur ce produit précis.

Ces références portent sur l'approche ou la technologie, pas sur une évaluation du produit par nos soins. Aucun de ces liens n'est un lien d'affiliation. Lire notre méthode.

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