AutoSleep (Application de suivi du sommeil pour Apple Watch)
Application avec achat unique pour Apple Watch : suivi complet du sommeil, cycles, alarmes intelligentes et analyse des tendances.
- Ce que c'est
- Application avec achat unique pour Apple Watch : suivi complet du sommeil, cycles, alarmes intelligentes et analyse des tendances.
- Idéal pour
- Suivi automatique du sommeil · Analyse des cycles nocturnes · Gestion d'alarmes intelligentes
- Plateformes
- iOS · Apple Watch
Points forts
- Achat unique, sans abonnement
- Utilise l'Apple Watch sans réglages complexes
Points faibles
- Exclusif à l'écosystème Apple
- La disponibilité dans des langues autres que l'anglais doit être vérifiée
Qu'est-ce que AutoSleep (Application de suivi du sommeil pour Apple Watch) ?
AutoSleep est une application conçue pour les utilisateurs d'Apple Watch afin de suivre automatiquement les périodes de sommeil. Elle fonctionne sans interaction manuelle, car l'utilisateur porte simplement sa montre pendant la nuit ou la met au réveil. L'outil offre une analyse des cycles de sommeil, de la fréquence cardiaque et des indicateurs de santé tels que les niveaux d'oxygène dans le sang ou la température du poignet. Les données sont traitées localement sur l'appareil, sans suivi analytique ni transmission à des serveurs tiers.
L'essentiel
- Type
- Application
- Plateformes
- iOS, Apple Watch
- Abonnement obligatoire
- Non
- Essai gratuit
- Non
- Français
- Oui
- Disponibilité
- France, Canada, États-Unis, Chine, Japon, Corée du Sud, Allemagne, Australie, Espagne, Brésil, Royaume-Uni
- Intelligence artificielle
- Oui
- Niveau de preuve
- Aucune preuve connue
Ces informations sont indicatives et peuvent changer : seul le site de l'éditeur fait foi.
Ce que fait l'IA : L'application utilise des algorithmes propriétaires pour analyser les données de mouvement et de fréquence cardiaque afin d'estimer les phases de sommeil.
Qui utilise AutoSleep (Application de suivi du sommeil pour Apple Watch) ?
Utilisateurs d'Apple Watch
Destiné aux personnes équipées d'une Apple Watch compatible avec les versions récentes de watchOS.
Utilisateurs soucieux de la confidentialité
Convient aux utilisateurs souhaitant conserver leurs données de santé exclusivement sur leur appareil.
Fonctionnalités clés
Analyse du sommeil
Mesure la durée, les cycles et la qualité du sommeil via les capteurs de la montre.
Alarme intelligente
Fonctionnalité visant à déclencher l'alarme pendant une phase de sommeil léger.
Intégration HomeKit
Permet le contrôle d'accessoires connectés, comme éteindre les lumières au moment du coucher.
Indicateurs de santé
Suivi de la fréquence cardiaque, de l'oxygène sanguin et de la température cutanée.
Tarifs
4,99 $ US aux États-Unis et 6,99 $ CA au Canada. Il s'agit d'un achat unique.
Tarifs relevés le 1 novembre 2026. Hors taxes et frais de livraison. Les prix changent : le montant qui s'applique est celui affiché par le paiement de l'éditeur.
Licence standard
4,99 $ US / 6,99 $ CA
Le prix exact peut varier en fonction de la région et de l'App Store.
- Accès complet aux fonctionnalités
- Aucun abonnement requis
- Mises à jour incluses
L'application est proposée sous forme d'achat unique, ce qui permet l'accès à toutes les fonctionnalités sans frais récurrents.
Cas d'usage
Suivi nocturne
La montre enregistre automatiquement les mouvements et la fréquence cardiaque pendant le sommeil.
Résultat : Génération d'un rapport détaillé sur la durée et la qualité du repos.
Optimisation du réveil
L'alarme intelligente analyse les phases de sommeil pour réveiller l'utilisateur au moment approprié.
Résultat : Réveil potentiellement moins difficile à la fin d'un cycle.
Comment ça se passe concrètement
Configuration du suivi
- 1Porter l'Apple Watch au moment du coucher
- 2Laisser l'application détecter automatiquement le sommeil
- 3Consulter les données au réveil sur l'iPhone ou la montre
Dans votre routine
Écosystème Apple
L'application s'intègre avec l'application Santé d'Apple et prend en charge les données natives de sommeil.
Applications complémentaires
Fonctionne en synergie avec HeartWatch pour le suivi cardiaque et AutoSnore pour les sons nocturnes.
Limites connues
Compatibilité matérielle
Nécessite une Apple Watch compatible avec les versions récentes de watchOS.
Dépendance aux capteurs
La précision des mesures dépend de la qualité du contact entre la montre et le poignet.
Voyez autre chose si
- Utilisateurs sans Apple Watch
- Personnes recherchant un suivi médical certifié
Comment l'utiliser
Premiers pas
Il suffit de porter la montre pendant la nuit. L'application détecte automatiquement le début et la fin du sommeil.
Personnalisation
Les réglages permettent de choisir entre le mode d'analyse AutoSleep ou l'intégration des données de l'application native Sommeil d'Apple.
Questions fréquentes
L'application nécessite-t-elle un abonnement ?+
Non, AutoSleep est disponible via un achat unique sans frais d'abonnement.
Mes données sont-elles partagées ?+
Non, toutes les données sont stockées localement sur l'appareil et aucune information n'est envoyée à des serveurs tiers.
Quelles montres sont compatibles ?+
L'application nécessite une Apple Watch capable d'exécuter watchOS 9 ou une version ultérieure.
Puis-je utiliser l'application Sommeil d'Apple avec AutoSleep ?+
Oui, AutoSleep permet d'intégrer et d'analyser les données de l'application native Sommeil d'Apple.
L'application peut-elle détecter l'apnée du sommeil ?+
L'application propose des outils de suivi, mais le diagnostic de l'apnée du sommeil est une fonctionnalité contrôlée par Apple sur l'Apple Watch.
Sources
Niveau de preuve affiché : Aucune preuve connue
Bien que l'application soit utilisée dans des études de validation en raison de ses capacités d'exportation de données, elle n'est pas certifiée comme dispositif médical.
Aucune source publiée propre à ce produit n'a été identifiée à ce jour.
Contexte sur l'approche
Références générales sur la catégorie ou la technologie : elles ne portent pas sur ce produit précis.
Ces références portent sur l'approche ou la technologie, pas sur une évaluation du produit par nos soins. Aucun de ces liens n'est un lien d'affiliation. Lire notre méthode.
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